足の爪が剥がれたあと、ジェル補強にヒビ？

足の爪が剥がれたあと、ジェル補強にヒビ。外した方がいい？

先日、公式LINEから保護者の方より、中学生のお子様の足の爪についてご相談をいただきました。

陸上をしているお子様の足の爪が一部剥がれてしまい、ネイルサロンでジェルをのせて補強してもらったそうです。
ところが、その後ヒビのような線が入り、「このままで大丈夫なのか」とご相談がありました。

写真を確認すると、表面ではなく、下の層のジェルに亀裂が入っている可能性がある状態でした。

保護者の方は「表面を触るとツルツルしているので、ヒビが入っているのはジェルではなく地爪かも…」とおっしゃっていました。

しかしジェルは表面だけでなく、下の層にヒビが入ることがあります。
表面を触っただけでは、内部の状態までは判断できません。

そのため今回は一度オフして、地爪の状態を確認した方が良いとお伝えしました。

実際にネイルサロンでオフしていただいたところ、やはりジェルにヒビが入っていたとのことでした。

ジェルにヒビが入った時点で、補強の役割は弱くなる

ジェルは爪を保護する目的で使われることがあります。

しかし、スポーツをしている足の爪には、走る・踏み込む・靴の中で圧迫されるなど、日常生活よりも強い負荷が繰り返しかかります。

ジェルにヒビが入った状態では、すでに補強としての役割はかなり弱くなっています。
むしろ、割れた硬い材料が爪の上に残ることで、さらに地爪へ負担をかけたりする可能性があります。

そのため、今回のようにヒビが疑われる場合は、そのままにせず、オフして状態を確認することが大切です。

爪がない部分にジェルをのせると皮膚にジェルがつく場合がある

オフ後の地爪を確認すると、爪の先端中央部分がえぐれたように欠けていて、爪がない部分がありました。

この状態でジェルをのせると、ジェルが爪ではなく皮膚の上についてしまうことがあります。

ジェルは本来、爪の上に密着させるものです。
皮膚についているジェルは浮いたり、割れたり、取れたりしやすくなります。

特に陸上のように足先へ強い衝撃がかかる競技では、硬いジェルやアクリルで無理に形を作ることが、かえって爪への負担になることがあります。

「爪がないから、何かで埋めた方が良い」と思われるかもしれません。
施術後は爪の形、見た目が元に戻ったように見えるので、とても嬉しくなります。

しかし、スポーツをしている人の足爪、いわゆるアスリートの爪は、「ない部分を硬い材料で作れば良い」という単純な話ではありません。

今ある爪の量。
皮膚との位置関係。
競技中にかかる負荷。

これらを確認したうえで判断する必要があります。

今回のケースでは、無理に固めない方が良いと判断

今回の状態では、痛みはないとのことでした。

そのため、無理にジェルやアクリルで補強するよりも、残っている爪の角が靴下や布団に引っかからないように整え、爪が自然に伸びてくるのを待つ方が良いと判断しました。

ここで大切なのは、「何もしなくていい」という意味ではありません。

必要なのは、余計な補強をしないこと。
そして、引っかかる部分を安全に整えることです。

割れた爪の端のギザギザが尖っていると、靴下に引っかかったり、寝ている間に布団に引っかかったりして、その衝撃でさらに爪が剥がれることがあります。

そのため、残っている爪の角は、引っかからないようにやすりでなめらかに整えておく必要があります。

爪が伸びてくる途中で、皮膚に当たる場合もある

爪が剥がれたあと、爪が伸びてくる途中で、爪の先端の皮膚が盛り上がってくることがあります。
その状態で爪が前に伸びると、盛り上がった皮膚が堤防のようになり、爪がスムーズに伸びなくなることがあります。

その場合は状態に合わせてテーピングで皮膚を下げるなどの対応が必要になることもあります。

ただし、最初から全員に必要なわけではありません。
スムーズに爪が伸びてくれば、テーピングをしなくても問題ないケースもあります。

大切なのは爪が伸びてくる過程を見ながら、その時の状態に合わせて対応することです。

ジェルやアクリルが、アスリートの足爪に合わないこともある

一般的なネイル施術で使われるジェルやアクリルは、爪をきれいに見せたり、補強したりする目的で使われます。

アスリートの爪は、普段の生活とは比べ物にならない程の強い負荷が掛かるため、その材料や方法が必ずしも向いているとは限りません。

理由は「硬さ」です。

硬い材料で爪を固めると、衝撃がかかった時にしなりません。
その結果、下にある地爪に負担がかかることがあります。

スポーツをしている爪には、「硬く固める」よりも、「衝撃から守りながら、爪の動きに合わせる」という考え方が必要です。

再発予防には、爪が戻ってからのプロテクターも選択肢

爪がある程度伸びてきたら、再発予防として爪専用の保護材であるプロテクターを貼っておく方法もあります。

プロテクターは、ケガをしてから慌てて使うものではありません。

頭を守るためにヘルメットをかぶるのと同じです。
ケガをしてからヘルメットをかぶるのではなく、ケガをする前に守る。

足の爪も同じです。

陸上、野球、サッカー、バスケットボールなど、足先に衝撃がかかるスポーツでは、柔軟性のあるプロテクターで、「爪の動きに合わせてしなりながら爪を守る」という考え方がとても大切です。

まとめ

足の爪が剥がれたり、欠けたりした時に、すぐにジェルで固めれば安心というわけではありません。

まずはアスリート爪の知識のあるネイルサロンに相談すること。

爪が剥がれた。
爪の切り方、整え方がわからない。
トラブルを防ぎたい。

爪の状態に合わせた整え方、予防法、日常のお手入れ方法を指導しています。

爪でお困りの方は、公式LINEより爪の状態がわかる写真を添えてご相談ください。